Cadets de l'Armée 2847 Neufchâtel

Un partenariat entre le ministère de la Défense nationale/les Forces canadiennes et la Ligue des cadets de l'Armée du Canada.

Adresse au tir

OCOM 406.04 : ADOPTER LA POSITION COUCHÉE

GÉNÉRALITÉS

Pour avoir une position couchée efficace, il faut d’abord rechercher une position stable et uniforme. Obtenir une bonne position couchée est un des plus importants principes de base du tir de précision. Une bonne position couchée permet de conserver le confort et la stabilité lors du tir. Une bonne position ne peut garantir une excellente performance, or, une mauvaise position peut cependant avoir des effets néfastes sur les résultats.

L’OBTENTION D’UNE POSITION

L'objectif d'une bonne position est d'obtenir une plate-forme stable et uniforme permettant une visée et une prise de la carabine avec peu de mouvements et peu de tension musculaire.

La position doit être :

a. naturelle ;

b. sans tension ;

c. confortable ;

d. stable de façon à ce que le poids du corps soit équitablement réparti ; et,

e. constante, tout au long du tir.

CARACTÉRISTIQUES D’UNE BONNE POSITION

Les caractéristiques d'une bonne position à être préconisées sont les suivantes :

a. le corps devrait former un angle de 5-20º avec la ligne de visée ;

b. le corps ne devrait pas être tordu et la colonne vertébrale devrait être droite ;

c. la jambe gauche devrait être parallèle avec la colonne vertébrale ;

d. le bout du pied droit devrait être tourné de manière à pointer vers la droite ; le pied gauche devrait être placé de manière à rendre le tireur le plus confortable possible ;

e. le genou droit devrait être remonté, afin que la cuisse forme un angle de 45º avec la jambe gauche. Il devrait être relevé, afin d’offrir une meilleure stabilité. Le fait de relever le genou permet de libérer le diaphragme d’une partie du poids du corps (comme le corps se trouve à être légèrement tourné sur son côté gauche), facilitant ainsi la respiration. Comme la poitrine est soulevée du sol, les mouvements du corps causés par la respiration sont minimisés ;

f. le coude gauche devrait être légèrement positionné du côté gauche de la carabine. Il ne devrait pas être positionné directement dessous, car la stabilité de la position pourrait être affectée. Pour demeurer constant tout au long du tir, le coude gauche ne devrait jamais bouger, même lors du pompage de la carabine ;

g. selon les règlements des compétitions de tir de précision, le bras gauche devrait former un angle d’au moins 30º avec le sol ;

h. la main gauche devrait être fermement appuyée sur le battant de bretelle, tout en étant insérée sous la bretelle. La carabine devrait reposer dans la paume de la main. Les doigts de la main gauche devraient être appuyés sous le fût sans toutefois l'agripper ;

i. une fois que la position est établie, la main droite devrait venir saisir la poignée de crosse, avec une pression constante. En aucun temps, la main droite ne devrait supporter le poids de la carabine. Si vous devez appliquer une pression quelconque afin de constamment maintenir la carabine en place, un ou plusieurs aspects de votre position devront changer ;

j. le pouce droit devrait être placé directement derrière la mire arrière ou autour de la poignée de la crosse ;

k. la position du coude droit est déterminée une fois que toutes les autres parties du corps sont positionnées. Une fois que la main droite est positionnée sur la poignée de la crosse, placez le coude droit sur le sol de façon naturelle, selon votre confort. Toutefois, le coude droit ne devrait être ni trop près, ni trop loin de la carabine. De plus, il devrait seulement avoir à supporter que très peu de pression ;

l. les épaules devraient être droites et elles devraient former des angles droits avec la colonne vertébrale ;

m. la plaque de couche est fermement maintenue en place dans le creux de l’épaule. Afin de s'assurer que la plaque de couche est toujours située au même endroit dans l'épaule, le tireur devrait la prendre avec son pouce droit, ainsi qu’avec son majeur et la replacer toujours au même endroit pour chaque coup. Quant au coude droit, il va naturellement se placer au même endroit, à chaque coup ; et,

n. la tête doit reposer confortablement sur la crosse, en demeurant droite. Il devrait y avoir une distance minimale d’environ 5 cm entre l’oeil droit et la mire arrière. Cette distance devrait être constante tout le long du tir. Lorsque vous placez votre joue sur la crosse, vous devriez voir directement à travers les mires. Si ce n’est pas le cas, un ou plusieurs aspects de votre position devront être changés.

SUPPORT À CARABINE

Une bonne méthode pour apprendre à maîtriser les principes de tir est de pratiquer à l’aide d’un support comme un sac de sable, un trépied ou une pile de livres. Cette méthode permet au tireur de comprendre et de perfectionner les principes de tir, comme la visée, la respiration et le contrôle de la détente, sans avoir à se préoccuper du mouvement de la carabine. Une fois que le tireur maîtrise bien ces habiletés, le support peut être retiré et remplacé par la bretelle.

Les étapes suivantes devraient être suivies afin d'adopter la positon couchée préconisée :

a. adoptez la position couchée, à gauche de la carabine ;

b. placez le coude gauche sur le sol ;

c. prenez la carabine ;

d. appuyez la carabine sur le support ;

e. trouvez une position confortable, tout en gardant la carabine appuyée sur le support ;

f. placez la plaque de couche dans votre épaule ;

g. placez la joue droite sur la crosse ;

h. placez votre coude droit sur le sol ;

i. ajustez la hauteur du support ; et,

j. ajustez la crosse, selon la longueur appropriée.